Kategoria: Ajankohtaista

Ajankohtaiset kuulumiset, tapahtumat, menot ja meiningit.

Varkauden kerhon teatterikutsu

Varkauden kerho tarjoaa lippuja 22.11. klo 13.00 Rajaton rakkaus  näytökseen  hintaan 37 e/hlö.  Jos haluat osallistua, ilmoittaudu myös  sydansavo@gmail.com    ja maksa oman kerhon tilille  FI53 5230 0120 1324 94  26.10. mennessä.    Varkaus laskuttaa kerhoa.  Jos haluat väliaikatarjoilun a 7 e , niin mainitse myös otatko ( se maksetaan paikanpäällä).  Omat kyydit.

Rajaton rakkaus kuljettaa katsojan musiikin voimalla unohtumattomalle matkalle elämän ja kuoleman välimaastoon. Musiikkikomedia tarjoaa ripauksen mystiikkaa ja paljon naurua, mutta myös koskettavia hetkiä ja syviä tunteita. Lavalla loistavat tangokuningas Petri Hervanto Olavi Virtana ja taitava näyttelijäkaartimme, jotka esittävät loistavan livebändimme kanssa edesmenneiden suomalaisartistien rakastettuja hittejä.

Kutsuttu on Varkauden , Kuopion , Joensuun ja Sydänsavon kerhot.

Kulttuurimatka Tampereen kädentaitomessuille 15.11.2024

Matkustamme bussilla Leppävirran ja Suonenjoen kautta Tampereelle, Euroopan suurimmille kädentaitomessuille. Bussi lähtee Leppävirralta klo 7.00, Suonenjoelta klo 7.45. Paluu illalla klo 20 Suonenjoki, klo 20.40 Leppävirta.

Pikaiset ilmoittautumiset sydänsavo@gmail.com, saat lisäohjeet. Paikkoja rajoitetusti, pidä kiirettä! Matka toteutetaan yhteistyössä Sisä-Savon kansalaisopiston kanssa.

Virtaa aivoille

Terveelliset elintavat, monipuolinen ravinto ja säännöllinen liikkuminen tukevat muistia ja aivojen hyvinvointia. Muistille kannattaa tarjoilla myös sopivasti virikkeitä ja lepoa.

MUISTILLE HARJOITUSTA

Muisti tarvitsee pitkäkestoista ja riittävän haastavaa jumppaa. Uusien asioiden opettelu ja harrastukset harjoittavat hyvin aivoja. Uuden oppiminen voi tuntua vaikeammalta kuin nuorena, mutta koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa! Kyky oppia säilyy läpi elämän !

Aivot rakastavat kaikkea rutiineista poikkeavaa. Muistia aktivoivia harrastuksia ovat mm. tanssi, musiikin kuuntelu ja soittaminen, kielten opiskelu, lukeminen, puu- ja käsityöt, ristisanatehtävät ja pelien pelaaminen.

VAALI TUTTAVUUKSIA

Aivojen hyvinvointia tukevat toisten kanssa yhdessä tekeminen ja oleminen. Kannattaa pitää yhteyttä ystäviin ja sukulaisiin. Uusia tuttavuuksia löytyy järjstöjen ( kuten Sydänsavon Proseniorit) ja harrastusten kautta.

HYVIÄ AIVOTERVEYSTEKOJA

*Mittaan verenpaineeni * Lisään marjojen ja kasvisten käyttöä * Löydän itselleni mieluisia tapoja liikkua säännöllisesti * Tapaan kerholaisia * kokeilen ja opettelen uuden taidon

Lähde : Ikäinstituutti