Kokeillaanko tätä ?
Kategoria: Ajankohtaista
Ajankohtaiset kuulumiset, tapahtumat, menot ja meiningit.
Epävarmuuden keskeltä kohti kesää !
” Ellemme varmuudella tiedä kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin.”
-Presidentti Mauno Koivisto
Tapaamiset huhti – touko siirtyy !
Tuuli hiljaa henkäilee, aalto vapaa välkkyilee. Lintu pieni suruton laulelee nyt kevät on !
Jos kysyttävää, ota yhteyttä : sydansavo@gmail.com
Seuraamme tilannetta tiiviisti ja toivotaan , että palaamme normaaliarkeen niin pian kuin mahdollista. Nyt kuitenkin aika iloita pienistä asioista ja huolehtia omasta ja muiden terveydestä viranomaisten ohjeiden mukaisesti.
Katsotaan tulevaisuuteen valoisin ja luottavaisin mielin !
Hätäensiapu siirtyy !
Hätäensiapukurssi 23.4. perutaan ja siirretään vallitsevan tilanteen takia syksylle. Uusi ajankohta ilmoitetaan myöhemmin.
PS. Kevätretki Tyrin kukkamarkkinoille ja Tarttoon siirtyy ensi kevääseen, hotelli ym. varaukset tehty, voit ilmoittautua jo nyt.
Pilkkikilpailut 24.3 2020
Säteitään tuhlaavan kevätauringon paisteessa ja lounatuulen puhaltaessa vietettiin Sydänsavon Proseniorien perinteistä ulkoilupäivää pilkkikilpailun ja muun liikunnan parissa. Peilikirkkaalla Suonteen jäällä ahti antoi ahvenia ja muutaman kiiskinkin. Pilkkimestariksi 2020 leivottiin Erkki Könönen Suonenjoelta 3720 gr tuloksellaan.
Ja meillä kaikilla oli niin mukavaa….
Mielikuvaharjoitus tulevalle hiihtokaudelle
Aloita lämmittelemällä marssin tahdissa, kädet heiluu mukana !
Seiso hartian levyisessä haara-asennossa. Vie kädet edestä taakse kuin tasatyönnöin hiihtäen , polvia notkistaen. Toista rytmikkäästi 10 -15 kertaa. Toista muutama sarja ja muista tasainen hengitys. Tunnetko vauhdin hurmaa ?
Lopeta venyttelemällä.
Parantaa tasapainoa ja kehon verenkierto vilkastuu. Vahvistaa keuhkoja ja sydäntä.
Ja sitten ladulle !