Kaksi kitaraa

Sydänsavon   Proseniorit  kutsuu   musikaaliin 15.12.2018  klo 13.00

Varkauden teatterissa         Kaksi kitaraa    Musiikkinäytelmä Topi Sorsakoskesta

Yö hopeainen, satumainen,  Yö, jonka suojaan nyt vie kaipuu polttavainen.    Ja yössä tunnelmoimaan    Jää laulu vanha soimaan .  Kai tunnet laulun sen?

Näytelmän pääosassa Sorsakosken ja Agents –yhtyeen rakastettu musiikki  ja rokkarin näköiset miehet yhdistettyinä perisuomalaiseen kaihoon räjäyttävät pankin!

Lähtöajat:  Suonenjoki  , linja-autoasema  klo 11.00  ja Leppävirta, Unnukka klo 11.45            Yhteiskuljetus   Leppävirralta  Suonenjoen Omakotiyhdistyksen kanssa.  Tervetuloa !

 

Sateiseen päivään : Tee mielikuvajumppa : poimi omenoita

Voit ensin lämmitellä reippaalla marssilla  seisten ja anna käsien heilahtaa mukana!

Seiso hartian levyisessä haara-asennossa.  Kurkottele eri suunnilla olevilta oksilta  omenoita vuorotellen molemmilla käsillä.  laske ne kädessä olevaan koriin. Kerää 10 omenaa. Seuraa katseella omenaa koko ajan.  Kurkottessasi omenaa korkeimmalta oksalta, nouse varpaillesi.  Kyykisty, kun laitat omenoita maassa olevaan koriin.

Venyttele lopuksi   rauhallisesti.

Liike parantaa ryhtiä sekä olkanivelten  ja selän liikkeitä.  Pystyssä pysyminen varmistuu.  Kurkottamiset korkealle, esim. tavaroiden ottaminen ylähyllyltä, helpottuu.

Mukavaa syksyä  !

Matkakertomus ja ihan umpimähkään !

Sydänsavon Proseniorit  kutsuu

Umpimähkään  retkelle

Tule mukaan kesäiseen seikkailuun !  Tarvitset   vain seikkailumieltä   ilman ennakkoluuloa ! Pukukoodi : siisti, ulkoiluunkin sopiva vaatetus.

Seniorikerho Sydänsavon Proseniorit                                                         Matkakertomus

Koska ohjelma oli etukäteen salattu, matkakertomus vastaa päivän ohjelmaa.

Lähtö tapahtui Leppävirralta, jonne jäsenet Varkaudesta ja Pieksämäeltä myös saapuivat  yhteiseen  seikkailuun valmiina.

Ensimmäinen pysähdys  oli Autuaankannaksella, jossa makoisten kahvien lisäksi kuulimme sisävesikalastuksesta Virmasjärvellä  ja veneily mahdollisuuksista  Virmaalta Rautalammin reittiä  Jyväskylään  ja siitä Lahteen jne. Lähellä olivat  myös kalaisat  järvet Iisvesi ja Rasvanki, Virmaan aaltoja ihailtiin kahvia juodessa.

Saavuttuamme Kuttajärven rantaan  aloitimme historiakierroksen  bussikierroksen sijaan vesibussilla/lautalla.  Syvänniemelle ensimmäiset asukkaat ovat tulleet jo 1400 luvulla,  mutta teollinen sysäys koettiin 1862, kun Kauppahuone Rosenius & Seseman perusti Syvänimelle höyrysahan.  Saha työllisti alkuun 50 miestä.  Sahan ostivat 1885 Kuopion huomattavimmat liikemiehet  Hallman. Möller ja Saastamoinen. Pietariin vietiin lankarullien raaka-aineeksi  koivukeppejä. Herman Saastamoinen havaitsi  liikematkoillaan, että rullista saa paremman tuoton  ja saha muutettiin rullatehtaaksi.  Nyt tehdas työllisti lähes 300 henkilöä.

Näimme  järveltä  tehtaan piipun, joka sijaitsi alkuperäisellä paikallaan rannalla   ja  kauniin , vieläkin käytössä olevan pitsihuvilan tehtaan läheisyydessä.

Toinen työllistäjä oli Sourun rautaruukki, jossa oli 160 työntekijää. Järvimalmia tuotiin Pielavedeltä.  Kylän väki sai myytyä omia tuotteitaan  ruukkilaisille, kylä voi hyvin. Raudan teko loppui 1908  ja rullatehdas  työllisti  väkeä edelleen. Ei puhuttu rakennemuutoksesta.

Syvänniemellä oli kaasuvalot   ja puhelinyhteys oli Kuopiossa.  Kylän rouvat puhuivat keskenään ruotsia ja herroilla piti olla konjakkikellari.  Työteliäs kansa tehtaalla teki raskasta työtä pienellä palkalla, mutta jaksoi silti harrastaa. Oli iltamia ja tansseja ja kaikenlaista urheilutoimintaa.   1920-luvulla Syvänniemelle rakennettiin kirkko.  Kului vain puolen kymmentä vuotta kun tehdas lopetettiin. Oli lamakausi.  Suurin työnantaja oli tehtaan maatila, jossa tarvittiin paljon väkeä, samoin metsätöihin.

Sotia seurasi Syvänniemen toinen nousukausi. Karttulaan sijoitettiin 200 evakkoperhettä. Kylän toiminta sai uutta puhtia.  Noilta ajoilta on muistona Syvännimen Tsasouna ja ortodoksinen hautausmaa.

Kuuntelimme mielenkiinnolla opastusta historiakierroksella ja näimme myös tämän päivän Syvänniemeä, jossa on virkeä kyläyhdistys, joka on rakentanut mm. uimarannan ja kuntoiluvälineitä  kaikille kyläläisille.   Taustalla nykyaikaiset palvelut  ja mahtava menneisyys.

Pari tuntia kestäneen  ”Kuttajärven historiaristeilyn”  jälkeen nautimme maittavan lounaan Eevantalossa, jossa kuulimme myös Eevan talon historiasta  ja tulevaisuudesta.  Omistaja aikoo  myydä kiinteistön  ja siihen on tulossa vanhusten palvelutalo.  Harmiteltiin, että  emme saa enää nauttia maukkaista tarjouksista, mutta sitten voimme  varata paikat  palvelutaloon, kun se avataan.

Siirryimme  Herman Saastamoisen kivinavettaan , jossa vielä tutustuimme  oppaan johdolla Syvänniemen kylän pienoismalliin ja valokuviin Herman Saastamoisen  ajoilta.

Päivän kulttuuritarjonnasta  vastasi  Teatteri Hermanni  tarinalla ”Mummon miljoonat ja Paavalin perinnöt”.  Esityksessä kerrottiin kaupungista muuttaneen perheen sopeutumista maalaisoloihin ja sukuyhteisöön. Esityksessä oli mukana laulua, tanssia  ja musiikkia.

Tämä  retki  toteutti toiveet historiasta  ja  kulttuurista   ja erilaisista kesämaisemista risteillen vaihteeksi  sisävesillä.  Toivottiin jatkossa lisää samanlaista  ”umpimähkään”  reissua. Todettiin, että jos ensi kesänä rahat riittävät … Palattiin kotiin samoja reittejä  kesäillan hämärissä  hyräillen…

Kesäkuun tapaaminen 14.6.

Tutustuminen  93-vuotiaan Veikko Koukosen   patsaskokoelmaan .  Liikunta ja työnteko pitävät  ihmisen virkeänä, sanoo Veikko.  Leila ja Veikko Koukosen pihasta löytyy  70  eläinveistosta.  Menemme vieraaksi klo 14.00.

Kokoontuminen Sorsakosken ilmoitustaulun parkkipaikalla  klo 13.00 – 13.15.  Katsotaan kimppakyydit.

Kesäkuun palaveri  kulttuurikahvila  Kahvihuone  Tahon Cafe:ssa  alkaen klo 15.00 –  Osoite: Kauppatie 6, Jäppilä

Retki Tupasvillaan

Retki Tupasvillaan Laukaaseen 12.6.2018  yhteistyössä Muistiluotsin kanssa.   Kyyti reittiä Leppävirta, tori klo 8.50  ja Varkaus, matkakeskus klo 9.15.    Matkan hinta 40 e  sis. kuljetuksen, ohjelman ja ruokailun.  Ilmoittautumiset   5.6. mennessä  Muistiluotsin toimistolle puh. 017-2633980 niinkauan kuin paikkoja riittää.  Ei tarvitse olla muistiliiton jäsen.  Maksu tilille Optia FI81 46002120008950  etukäteen.  Tuettu veikkauksen tuotoilla.  Vierivä kivi ei sammaloidu !

Brunssi ja liikunnallinen muistipäivä 15.5.2018 Vesileppiksessä / Muistelo

Toukokuun  raikas aamu helli meitä , kun kokoonnuimme  Vesileppikseen aamiaiselle.  Siinä nautiskellessa kävimme läpi kerhon  tulevia tapahtumia  ja ajankohtaisia asioita.  Tulossa  Umpimähkään –retki, Hyvän mielen risteily  ym. mukavaa.

Päivän ohjelma alkoi  klo 10.00  liikunnallisella jumppatuokiolla, jossa fysioterapeuttimme kertoi  muistista  ja tasapainosta, joista teimme myös monia mielenkiintoisia harjoituksia  jumpaten.  Ei haitannut  kipeät lonkat eikä kintut  sen enempää kuin  vaivasen luutkaan, vaan kaikki onnistui  ja olimme tosi tyytyväisiä itseemme.  … Suvituuli kuin oksissa soittaa…

Saimme ryhmällemme  erikoisohjauksen, kiitos Vesileppis. Seuraavaksi kuulimme liikunnan merkityksestä seniorien hyvinvointiin   ja saimme hyvä vinkkejä  miten  saavutamme hyvän olon myös kotikonstein.  Ei väliä, vaikka pituus lyhenee, nivelet jäykistyy ja  asento menee kumaraan, liikunnasta löytyy apu näihinkin.  Käyn ahon laitaa….

Ravitsemusterapeutti  kertoi vuorostaan ruokatottumuksista  ja niiden vaikutuksesta  ikääntyvän  henkilön elämään,  Käytiin läpi rasvat ja proteinin lähteet  ja nesteytykset.

Lounaan jälkeen  kosmetologi  esitteli käsivoiteita   ja neuvoi  käsien hierontaa  ja nivelten vetreytystä.   Pieniä kikkoja, mutta  tuntui ihanalta !

Sitten laulettiin yhdessä  suvivalssista  Moskovan valoihin . Sekin kaikki muistiharjoitusta.  Yhteislauluun osallistui   myös naisten hyvinvointiviikon porukkaa.  Kukat kauniit taas puhkeaa kukkaan…

Seuraavana joogaharjoitukset. Opittiin joogan perusteita ja oikeaa hengitystekniikkaa, joka sekin tärkeää  hyvinvoinnille  ja koko keholle. Joogatunnin jälkeen lähdettiin keilaamaan. Tämän  kertaisen keila-cup  kisan voitti  Erkki Könönen  tuloksella 105.  Onnea !

Eikä  siinä vielä kaikki !  Päiväkahvien jälkeen halukkaat osallistuivat ohjattuun vesijumppaan, kylpylän käyttö oli myös vapaa  niinkauan kuin jaksoi uida ja saunoa. Ja sitten iltatanssit ….. kaikkea ei kerrota !

Kiitoa osallistuneille  ja kiitos Vesileppikselle aurinkoisesta  specialohjelmasta !  Nuorruttiin monta vuotta !

Ja meillä kaikilla oli niin mukavaa, oi jospa oisit saanut olla mukana !

Tarinat ja laulut arjen voimavarana

Tarinat ja  laulut arjen voimavarana  17.4.2018 klo 18.oo   vanhassa pappilassa, Savonkatu 21.   Varkauden teatterin klubi-ilta yhteistyössä Leppävirran Sydänyhdistyksen ,Leppävirran ukuleleorkesterin,  Varkauden Teatteriklubin ja seurakunnan kanssa. Ohjelmassa musiikkia,yhteislaulua, tarinoita ja  Teatteriklubin esitys.  Tilaisuus on kaikille avoin. kahvit 5 e.

Tervetuloa !

Ammattiliitto Proseniorit ry:n vuosikokous Kouvolassa

Aika:                            torstai 26.4.2018  klo 10.00 –
Paikka:                          Sokos Hotelli Vaakuna, Hovioikeudenkatu 2, Kouvola

Vuosikokoukseen voivat osallistua kaikki ne yhdistyksen jäsenet, jotka ovat
maksaneet 10 euron jäsenmaksun.  Kokouksessa käsitellään sääntöjen määräämät asiat. Siellä valitaan kolme (3)hallituksen varsinaista jäsentä erovuoroisten tilalle sekä kuusi (6) varajäsentä.

Päivän ohjelma:
klo 9.00 – 10.00 Ilmoittautuminen, tulokahvi klo
10.00 Tilaisuuden avaus,
tervehdykset  Askarruttaako  muisti – Luento

klo   11.30 Lounas   

klo 12.30 Kokous alkaa

n. klo 16.00 Kokouksen päätös ja lähtökahvi

Yhdistys maksaa kokousedustajille kokoustarjoilut sekä joko matkat tai
majoituksen. Matkat tulee tehdä edullisinta matkustustapaa tai kimppakyytejä    käyttäen.
Majoitus Vaakunassa maksaa 52 e/hlö/vrk/kahden hengen huoneessa..
Tarjoilujen vuoksi tarvitsemme ilmoittautumiset mielellään kerhoittain
yhdistyksen sihteeri Leena Uusitalolle,
040 563 8645 tai sp uusleena@saunalahti.fi, 31.3.2018 mennessä.
Ilmoittakaa samalla, yövyttekö Vaakunassa. Varaamme huoneet keskitetysti.
TERVETULOA KOUVOLAAN!
Ammattiliitto Pro Seniorit ry
Hallitus

PS. Kimppakyyti Kouvolaan lähtee 25.4.  Suonenjoki, bussiasema klo 8.30, Leppävirta Torikokki klo 9.15, Sorsakoski ilmoitustaulu klo 9.30, Varkaus keskusliikenneasema   klo 10.00, Kouvola noin klo 12.30.